Os filhos, são um enorme desafio, criar, educar e comunicar de forma positiva nem sempre é fácil. As crianças vêm ao mundo com certas necessidades emocionais básicas: a necessidade de se sentirem amadas e a necessidade de uma auto-estima positiva. Como pai ou mãe, devemos estar ciente dessas necessidades e comunicar com os nossos filhos de uma maneira que apoie e promova o seu cresci...

“Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez, é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perde...

Quantas coisas que poderiam ter sido, mas nunca foram? Não falo daqueles sonhos distantes, que todos nós temos, mas de coisas que nunca conseguimos, coisas que realmente começamos, mas desistimos em algum lugar ao longo do caminho. O nível de frustração é maior quando estamos prestes a chegar lá e desistirmos, entre o começo e o fim, há o “quase”. E em algum momento esse quase voltará...

Numa altura ou noutra, todos já ouvimos falar dos cinco princípios do reiki, que Mikao Usui mencionou nos seus ensinamentos, e os colocou, na prática do Reiki., com a intenção de melhorar significativamente a forma como cada um de nós se relacionam consigo próprio, e com a sociedade, em geral e com o meio ambiente. Os cinco princípios não são mandamentos, mas sim, simples ajudas para ...

A inteligência emocional é a base do desenvolvimento pessoal, são as nossas emoções que controlam as nossas decisões e são as nossas decisões que definem o resultado da nossa vida. Já todos fizemos coisas impensáveis e dissemos coisas que nunca imaginamos poder dizer e que magoam as pessoas à nossa volta. E porquê? Porque estamos emocionalmente alterados, com as emoções à flor da pele. E...

Quando nasce uma criança, nasce um pai e uma mãe, um dos papéis mais desafiantes, mas ao mesmo tempo o mais gratificante. E com esta nova etapa surge também dúvidas e inseguranças. Qual será a maneira correta de educar? Não devemos querer ser pais perfeitos, mas pais e crianças felizes. É fácil deixarmo-nos levar pela rotina dos dias, e acomodamo-nos sem sequer darmos por isso. Si...

A ansiedade é uma emoção desagradável, que todos nós já experienciamos em determinado momento. As crianças também vivenciam ansiedade, que por vezes não é reconhecida, não sabem identificar, descrever ou compreender o quanto é excessiva ou irracional. Também pode não ser reconhecida por nós adultos, ainda existem crianças sossegadas, demasiado silenciosas, e que passa despercebido o seu ...

Somo muitos biliões, uma imensidão de pensamentos e definições, alguns são reais e outros imaginação. Em torno da meditação há vários mitos e definições: “ meditação é não pensar em nada.. meditar é ficar em silêncio por um período de tempo”. A afinal o que é meditar? Aqui está uma pequena lista de mitos em torno da meditação: Mito 1 - Meditação é concentração: concentração ...

Dificuldades de aprendizagem - A Importância da Avaliação precoce Todos os dias, nos deparamos com crianças e jovens que se debatem com o problemas de aprendizagem. É essencial que estes alunos sejam identificados o mais precocemente possível, a fim de evitar ou suavizar a frustração e a sensação de insucesso de que tais alunos sofrem. Os diagnósticos realizados precocemente, s...

Tantas oportunidades na palma da mão, e desperdiçamos com tantos likes. A vida, a comunicação antes das redes sociais, melhor ou pior?! Mudam-se os tempos, mudam-se as formas de comunicar. As redes sociais tornaram a comunicação mais fácil, mais ágil, mais instantânea, mas isto não é necessariamente benéfica. Faz parte do ser humano comunicar, partilhar, desabafar. Mas se em tempos...
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