Nutrição Clínica

 

Plano Alimentar Personalizado

Após a primeira consulta presencial ou online será elaborado o seu plano alimentar de acordo com a patologia que padece, os seus objectivos, necessidades, estilo de vida, análises clínicas, … Este plano é a primeira etapa para o início da sua adaptação à sua patologia para conseguirmos minimizar os efeitos da mesma e ter qualidade de vida.

Acompanhamento constante

Terá acesso a uma aplicação onde pode estar sempre em contacto comigo, receberá alertas do horário das suas refeições e consumo de água. Também terá acesso ao seu plano alimentar quando e onde quiser.

Material de apoio

No decorrer da sua transformação iremos recorrer a várias ferramentas, como diário alimentar, inquéritos, receitas, entre outras, para que a sua transformação seja bem sustentada e duradoura.

Acompanhamento motivacional recorrendo à Psicologia

Quando há comportamentos que queremos lutar contra eles e eles teimam em aparecer dia após dia, que sozinhos (as) não conseguimos resolver, como compulsão alimentar, fome emocional, stress crónica, ansiedade, … recorremos à ajuda de uma psicóloga, para que seja feita a tal transformação sustentada e duradoura, no fundo para potenciar os seus resultados.

Serviços de apoio

Há vários serviços que o vão ajudar a adoptar este novo estilo de vida, idas ao supermercado acompanhadas pela nutricionista, reorganização da sua despensa e do seu frigorífico, workshops para melhorar a confecção dos alimentos e quebrar a monotonia.

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