Nutrição na Gravidez

 

Plano Alimentar Personalizado

Plano Alimentar individualizado adaptado a cada fase da gravidez. Terá como finalidade fornecer os nutrientes essenciais para o desenvolvimento de um feto saudável, bem como a gestão do peso ao longo da gravidez

Acompanhamento constante

Terá acesso a uma aplicação onde pode estar sempre em contacto comigo, receberá alertas do horário das suas refeições e consumo de água. Também terá acesso ao seu plano alimentar quando e onde quiser. Para que esteja sempre motivado (a) e orientado (a) para o seu objetivo.

Material de apoio

No decorrer da sua transformação iremos recorrer a várias ferramentas, como diário alimentar, inquéritos, receitas.  

Serviços de apoio

Há vários serviços que o vão ajudar nesta fase de vida e prepará-la para uma nova fase, idas ao supermercado acompanhadas pela nutricionista, reorganização da sua despensa e do seu frigorífico, workshops para melhorar a confeção dos alimentos e quebrar a monotonia.

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