Burnout é um termo que tem sido cada vez mais comum no ambiente de trabalho. Trata-se de um esgotamento físico e mental que pode levar a problemas de saúde, afetar a qualidade do trabalho e reduzir a produtividade. Por isso, é importante saber como identificar os sinais do burnout no ambiente de trabalho. Neste artigo, vamos falar sobre os principais sinais e como evitá-los.

Sinais do Burnout: O que procurar no ambiente de trabalho?

Alguns sinais de que algué está sofrendo de burnout incluem cansaço excessivo, insônia, dificuldade de concentração, mau humor, irritabilidade, desânimo, falta de motivação e apatia. Também é comum que a pessoa sinta que não está produzindo o suficiente ou que está trabalhando demais sem conseguir alcançar os resultados esperados.

Além disso, o burnout pode leva a problemas físicos, como dores de cabeça, dores nas costas, problemas gastrointestinais e doenças crônicas. É importante observar se os colegas de trabalho estão faltando com frequência ou se queixando de dores físicas frequentes, pois isso pode ser um sinal de que estão sobrecarregados e precisam de ajuda.