PHDA é uma condição de desenvolvimento neurológico que se desenvolve quando o cérebro e o sistema nervoso central sofrem comprometimentos relacionados ao crescimento e desenvolvimento.  Uma criança com PHDA pode ter dificuldades ao longo do dia para manter a sua atenção e concentração.  Ele ou ela pode parecer inquieto e envolver-se em comportamentos hiperactivos ou impuls...

O bullying pode ter uma variedade de efeitos a curto e a longo prazo para a vítima e para o agressor.    Enquanto a intervenção tradicional para o assédio moral tende a incluir a ajuda para a vítima e o estabelecimento de consequências para o agressor, deve-se notar que tanto a vítima quanto o agressor beneficiam do apoio psicossocial. Todas as crianças são diferentes e p...

As palavras "ansiedade de separação" são frequentemente usadas durante os primeiros anos da infância.  À medida que as crianças se tornam mais conscientes do seu meio ambiente e começam a entender o mundo à sua volta, elas lutam por se separar dos cuidadores. Por vezes uma criança que sofre de ansiedade de separação chora quando o cuidador sai. Embora seja difícil para o cuidad...

Mais um ano lectivo a chegar e o stress também. O regresso às aulas tem sempre os seus pontos de divergência, se para uns é um momento de alegria e reencontros, para outros significa stress e preocupação.  As crianças que estão no secundário sabem que, num futuro próximo, terão horas de estudo em casa, trabalhos e testes. Muitas das nossas crianças também tem outras actividades e...

No mundo agitado de hoje, as crianças e os adolescentes estão cronicamente fazendo um jogo de cintura com as demandas académicas, amizades, redes sociais, família e actividades extra-curriculares. A expectativa e a necessidade em se destacar nos múltiplos domínios podem ser extremamente exigente para as crianças e os adolescentes, levando-os à exaustão, burnout, à depressão ou à ansiedad...

"Verão, verão. Hora de sentar e relaxar." Para alguns este pensamento deve ser feliz, mas para as pessoas com perturbações alimentares, pode ser um sofrimento e podem entrar numa luta para manter os seus planos de recuperação. O que são perturbações alimentares? São condições psicológicas com sintomas emocionais e físicos. Os distúrbios incluem a anorexia nervosa (fome voluntária), b...

Pais! Como ajudar os filhos a enfrentar o stress do final de ano. Já exauridos dos meses de esforço, alguns alunos podem ver a luz no fim do túnel, mas ainda tem de se preparar para uma série de exames finais apesar do estado de exaustão. E aqueles alunos que não têm se mantido tão zelosos por qualquer motivo, especialmente aqueles com diferenças de aprendizagens, questões da atenção...

O programa “Um para Um”, visa realçar as intenções educativas, promotoras do desenvolvimento global da criança em cada área (cognitivo, linguístico, emocional, social e físico. É uma óptima opção para apoiar o desenvolvimento, a criatividade e o talento do seu filho. É um programa desenhado exclusivamente para as características únicas, habilidades e interesses do seu filho. A int...

Respirar o segredo para viver conscientemente? Aprenda a controlar a ansiedade, o stress e a infelicidade com simples exercícios de respiração. A ansiedade patológica é um estado crónico de preocupação e tensão severas, sem motivo aparente. Vivem em constante ansiedade de momentos futuros catastróficos, muitas das vezes preocupa-se com a saúde, o dinheiro, a família ou o trabalho. ...

Todos nós somos capazes de sentir alegria, ela faz parte das nossas emoções, até mesmo em momentos menos positivos da nossa vida, noutros períodos, pode fazer-se sentir com mais força. Mas afinal o que é alegria? A alegria é um sentimento de contentamento, do prazer de viver, júbilo, satisfação, exultação. Pode ser expressa através de sorrisos, vontade saltar, dançar, abraçar… O...
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