As palavras "ansiedade de separação" são frequentemente usadas durante os primeiros anos da infância.  À medida que as crianças se tornam mais conscientes do seu meio ambiente e começam a entender o mundo à sua volta, elas lutam por se separar dos cuidadores. Por vezes uma criança que sofre de ansiedade de separação chora quando o cuidador sai. Embora seja difícil para o cuidad...

Terapia de Casal ou Familiar - é uma forma de psicoterapia que aborda os comportamentos de todos os membros da família e a maneira como esses comportamentos afectam não apenas os membros individuais da família, mas também os relacionamentos entre os membros da família e a unidade familiar como um todo. Como tal, o tratamento é geralmente dividido entre o tempo gasto em terapia individual...

Pais! Como ajudar os filhos a enfrentar o stress do final de ano. Já exauridos dos meses de esforço, alguns alunos podem ver a luz no fim do túnel, mas ainda tem de se preparar para uma série de exames finais apesar do estado de exaustão. E aqueles alunos que não têm se mantido tão zelosos por qualquer motivo, especialmente aqueles com diferenças de aprendizagens, questões da atenção...

O final do ano não é só alegria, pode ser sinónimo de stress, inclusive para as crianças. Até a chegada das férias, os pequenos ficam mais agitados e por vezes sobrecarregados com as actividades escolares. O excesso de pressão do encerramento do ano lectivo pode gerar ansiedade. É importante proporcionar-lhes momentos de diversão e brincadeiras, evitando que o período de férias seja ...

"- Como te estás a sentir? - Eu estou bem! - Não como estás, mas com te estás a sentir?” Por que evitamos falar das emoções? Falar sobre os sentimentos pode ser complicado, seja no local de trabalho ou no meio familiar. Por exemplo, numa reunião de trabalho, há muito stress, a maior parte da conversa é sobre o que as pessoas estão a fazer e a pensar, e não sobre o que as pess...

No dia em que as crianças são as protagonistas, vamos lhe proporcionar um momento de muita alegria, entretenimento, gargalhadas e felicidade. Merecem-no sempre, mas no Dia da Criança é obrigatório pensar em formas ainda mais divertidas para festejar o Dia da Criança! É um dia no qual devemos reforçar a importância dos direitos das crianças, conversem com eles sobre o privilégio que é ...

Todos nós somos capazes de sentir alegria, ela faz parte das nossas emoções, até mesmo em momentos menos positivos da nossa vida, noutros períodos, pode fazer-se sentir com mais força. Mas afinal o que é alegria? A alegria é um sentimento de contentamento, do prazer de viver, júbilo, satisfação, exultação. Pode ser expressa através de sorrisos, vontade saltar, dançar, abraçar… O...

O que é o bullying? O bullying é um padrão distinto de prejudicar e humilhar os outros, especificamente aqueles que são de alguma forma menores, mais fracos, mais jovens ou mais vulneráveis ​​do que o valentão. O bullying não é uma agressão casual, é uma tentativa deliberada e repetida de causar danos a outros de menor poder. É um estilo comportamental duradouro, em grande parte p...

As crianças que inventam amigos imaginários ou invisíveis, parece natural serem mais solitárias ou terem problemas sociais, mas os estudo não apoiam essas suposições. Na verdade, em comparação com aqueles que não os criam, as crianças com amigos imaginários tendem a ser menos tímidos, se envolvem em mais risadas e brincadeiras com os colegas e tem uma melhor capacidade de imaginação e em...

A higiene do sono é definida como hábitos e práticas que propiciam dormir bem regularmente e ter plena vigilância diurna. A má higiene do sono tem sido associada a ritmos circadianos interrompidos, que podem desencadear depressão , ansiedade e níveis abaixo do desempenho no trabalho e na escola, devido à redução da função cognitiva e da coordenação física causada pelo débito do sono. ...
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