30 Jun 2023

Vivemos numa era digital em que os dispositivos eletrónicos e os meios de comunicação estão presentes em praticamente todos os aspetos da nossa vida. As crianças estão cada vez mais expostas a ecrãs e media desde tenra idade, o que traz inúmeros benefícios, mas também desafios para o seu desenvolvimento saudável. Neste artigo, exploraremos a importância de estabelecer limites de ecrãs e ...

07 Abr 2023

A Páscoa é uma época de celebração e renovação, com um significado religioso profundo para muitas pessoas em todo o mundo. Mas mesmo para aqueles que não seguem tradições religiosas, a Páscoa pode ser um momento de reflexão sobre questões importantes, incluindo a importância do perdão na nossa saúde mental. Neste artigo, exploramos a psicologia do perdão e como ele pode beneficiar a noss...

05 Abr 2023

Caminhos para superar a depressão: estratégias de tratamento e prevenção A depressão é uma condição que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo, prejudicando a qualidade de vida e a sensação de bem-estar. Apesar de ser uma condição complexa, existem caminhos para superar a depressão e viver com mais alegria e felicidade. Neste artigo, exploraremos algumas das estratégias mais eficaze...

25 Mar 2023

Desvendando a Depressão: Conheça a Condição!A depressão é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Apesar de ser um tema bastante discutido, ainda há muitas dúvidas e estereótipos em torno da doença. Por isso, é importante desvendar os mitos que cercam a depressão e entender a condição.A depressão é uma doença que afeta o cérebro e o corpo, alterando o humor, a energi...

21 Nov 2019

As palavras "ansiedade de separação" são frequentemente usadas durante os primeiros anos da infância.  À medida que as crianças se tornam mais conscientes do seu meio ambiente e começam a entender o mundo à sua volta, elas lutam por se separar dos cuidadores. Por vezes uma criança que sofre de ansiedade de separação chora quando o cuidador sai. Embora seja difícil para o cuidad...
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