30 Jun 2023

As férias escolares são um momento aguardado por muitas crianças e suas famílias. É uma oportunidade de descanso, lazer e diversão. No entanto, com o avanço da tecnologia, é comum vermos crianças a passar a maior parte do seu tempo livre em frente aos ecrãs de dispositivos eletrónicos, como smartphones, tablets e videojogos. Embora o uso dessas tecnologias possa ter benefícios, também po...

07 Mai 2023

Uma relação saudável com a mãe é essencial para o bem estar emocional e psicológico dos indivíduos, e consequentemente para o bem da humanidade. A figura materna é uma das primeiras referências afetivas e emocionais na vida de uma pessoa, e a qualidade dessa relação pode influenciar diretamente no desenvolvimento de habilidades sociais, emocionais e cognitivas. Uma mãe que nutre, apoia e...

09 Abr 2023

A Páscoa é uma data muito importante para muitas pessoas, que simboliza a renovação e o recomeço. Nesse período, é comum refletir sobre a vida e buscar mudanças positivas. E essa reflexão pode ser muito benéfica para quem sofre de ansiedade. A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas e pode ser desencadeada por diversas situações, como problemas financeiros, problemas de relac...

07 Abr 2023

A Páscoa é uma época de celebração e renovação, com um significado religioso profundo para muitas pessoas em todo o mundo. Mas mesmo para aqueles que não seguem tradições religiosas, a Páscoa pode ser um momento de reflexão sobre questões importantes, incluindo a importância do perdão na nossa saúde mental. Neste artigo, exploramos a psicologia do perdão e como ele pode beneficiar a noss...

05 Abr 2023

Caminhos para superar a depressão: estratégias de tratamento e prevenção A depressão é uma condição que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo, prejudicando a qualidade de vida e a sensação de bem-estar. Apesar de ser uma condição complexa, existem caminhos para superar a depressão e viver com mais alegria e felicidade. Neste artigo, exploraremos algumas das estratégias mais eficaze...

01 Abr 2023

O Dia das Mentiras é comemorado todos os anos em 1º de abril e é uma oportunidade para brincar e pregar peças nas pessoas. No entanto, a mentira não é apenas um elemento presente nesse dia, mas sim uma realidade do dia a dia de muitas pessoas. Neste artigo, vamos explorar como a mentira pode afetar o caráter e a personalidade de uma pessoa. A Mentira e o Caráter da Personalidade A mentir...

25 Mar 2023

Desvendando a Depressão: Conheça a Condição!A depressão é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Apesar de ser um tema bastante discutido, ainda há muitas dúvidas e estereótipos em torno da doença. Por isso, é importante desvendar os mitos que cercam a depressão e entender a condição.A depressão é uma doença que afeta o cérebro e o corpo, alterando o humor, a energi...

14 Mar 2023

Como prevenir o burnout no ambiente de trabalho: dicas práticas O burnout se tornou um problema cada vez mais comum no ambiente de trabalho. Esse esgotamento físico e emocional pode afetar a saúde mental e a produtividade dos colaboradores, além de causar prejuízos para a empresa. Por isso, é fundamental adotar medidas para evitar essa situação. Neste artigo, apresentamos dicas práticas ...

13 Mar 2023

Burnout é um termo que tem sido cada vez mais comum no ambiente de trabalho. Trata-se de um esgotamento físico e mental que pode levar a problemas de saúde, afetar a qualidade do trabalho e reduzir a produtividade. Por isso, é importante saber como identificar os sinais do burnout no ambiente de trabalho. Neste artigo, vamos falar sobre os principais sinais e como evitá-los.Sinais do Bur...
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