Inês Bulhosa

Bem-vindo ao meu espaço de consulta na Family Clinic, onde ofereço acompanhamento psicológico e psicoterapêutico adaptado às necessidades de cada indivíduo, com foco no bem-estar emocional e na saúde mental. Como psicóloga e psicoterapeuta, dedico-me a apoiar jovens e adultos em processos de autoconhecimento, superação de dificuldades e desenvolvimento pessoal.

Percurso Académico

Com um Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto, a minha formação académica foi orientada para a prática clínica, permitindo-me desenvolver competências para intervir junto de diferentes populações. Durante o meu estágio curricular na Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia, tive a oportunidade de realizar intervenção psicológica individual com jovens, adultos e vítimas de violência doméstica, aprofundando a minha compreensão das diversas formas de sofrimento emocional e as melhores estratégias para ajudar cada paciente.

Áreas de Intervenção

Na minha prática clínica, ofereço uma gama variada de serviços, adaptados às necessidades de cada pessoa:

• Intervenção Psicológica Individual: A minha principal área de atuação é o acompanhamento de jovens e adultos que enfrentam desafios emocionais, como ansiedade, depressão, stress, ou dificuldades relacionais. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor, onde juntos podemos explorar e trabalhar as suas emoções, promovendo mudanças positivas e duradouras.

• Apoio a Vítimas de Violência Doméstica: Trabalhei com vítimas de violência doméstica, oferecendo suporte emocional e estratégias para a recuperação e reconstrução de uma vida mais segura e equilibrada. Acredito no poder da terapia como um meio para a recuperação e fortalecimento pessoal.

• Dinamização de Grupos de Desenvolvimento: Tive a oportunidade de dinamizar grupos com crianças, adultos portadores de deficiência intelectual ligeira a moderada e vítimas de violência doméstica. Estes grupos oferecem um ambiente de partilha e apoio mútuo, onde se promove o crescimento pessoal e a resiliência emocional.

• Intervenção Comunitária: Colaborei na conceção do Programa Municipal de Promoção da Saúde Mental “FelizMente”, um projeto inovador que visa promover o bem-estar mental a nível comunitário. Acredito na importância da prevenção e na sensibilização da população para a saúde mental como um fator determinante no desenvolvimento individual e coletivo.

• Formadora certificada (CCP)

• Atualmente estou a frequentar a formação de Técnico de apoio à vítima

• Formações breves nas áreas do luto, LGBTQIA+, sexualidade, PHDA, autoestima nas crianças e adolescentes, sono

Envolvimento em Investigação

A minha curiosidade pelo desenvolvimento de novas abordagens em psicoterapia levou-me a participar num Estágio de Iniciação à Investigação no projeto internacional “European Network on Individualized Psychotherapy Treatment of Young People with Mental Disorders”. Esta experiência permitiu-me estar na vanguarda das mais recentes investigações sobre tratamentos psicoterapêuticos personalizados para jovens com perturbações mentais, o que enriqueceu a minha prática clínica com uma perspetiva mais ampla e baseada em evidências científicas.

Marque a Sua Consulta

Se está a enfrentar desafios emocionais, seja a nível pessoal ou relacional, estou aqui para o apoiar no seu processo de transformação e crescimento. A minha abordagem terapêutica é personalizada, acolhedora e orientada para a promoção do bem-estar psicológico.

Marque a sua consulta e inicie um percurso de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, numa jornada onde o seu bem-estar emocional é a prioridade.