O Life Coaching é um processo que visa melhorar o desempenho e concentra-se no “aqui e agora”. O coacher é um facilitador da aprendizagem. No coaching, fundamentalmente, o coach está ajudando o indivíduo a melhorar seu próprio desempenho: em outras palavras, ajudando-o a aprender.
O Life Coaching é uma maneira útil de desenvolver habilidades e habilidades das pessoas e de melhorar o desempenho. Também pode ajudar a lidar com problemas e desafios antes que se tornem grandes problemas.
SESSÃO DE LIFE COACHING
Uma sessão de coaching normalmente ocorrerá como uma conversa entre o coach e o coachee (pessoa sendo treinada), e se concentra em ajudar o coachee a descobrir as respostas por si mesmos. Afinal de contas, as pessoas são muito mais propensas a se engajar com soluções que elas mesmas criaram, em vez daquelas que são impostas a elas!
Em algumas organizações, o coaching ainda é visto como uma ferramenta corretiva, usada apenas quando as coisas dão errado. Mas em muitas empresas, o coaching é considerado uma abordagem positiva e comprovada para ajudar os outros a explorar seus objetivos e ambições e, em seguida, alcançá-los.
O QUE SÃO COACHES?
Os coaches no local de trabalho não são conselheiros, psicoterapeutas, gurus, professores, treinadores ou consultores – embora possam usar algumas das mesmas habilidades e ferramentas.
O coaching profissional mais formal é realizado por pessoas qualificadas que trabalham com os clientes para melhorar sua eficácia e desempenho, e ajudá-los a atingir seu pleno potencial. Os coaches podem ser contratados por coachees ou por suas organizações. O coaching nessa base funciona melhor quando todos entendem claramente o motivo da contratação de um coach e quando, em conjunto, definem as expectativas para o que desejam alcançar por meio do coaching.
Aqui estão alguns exemplos de perguntas que você pode responder com o benefício do coaching:
Como posso gerir melhor o meu tempo para conseguir tudo o que quero na vida?
O que devo fazer em seguida na minha carreira dentro da organização?
Como posso reduzir o estresse no meu trabalho ou na minha vida?
Como posso conseguir um melhor equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar?
Quais habilidades eu preciso para crescer e desenvolver mais?
Como posso melhorar meu relacionamento com um colega específico?
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