Quem sou eu?
Sou a Maria Gabriel, nutricionista (5476N), e ofereço um acompanhamento
individualizado, com o objetivo de promover uma relação equilibrada com a
alimentação. O meu foco é ajudar a adotar hábitos alimentares saudáveis,
respeitando as necessidades de cada indivíduo, estilo de vida e objetivos de saúde.
Percurso académico
Sou Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e
Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP). O meu estágio curricular, no
Centro Hospitalar Universitário de São João (CHUSJ), permitiu o acompanhamento
de indivíduos com perturbações do comportamento alimentar e patologias de
natureza endócrina.
Áreas de Intervenção:
• Controlo de peso: acompanhamento personalizado para emagrecimento
saudável ou ganho de peso;
• Doenças crónicas: apoio na gestão de condições como diabetes,
hipertensão, dislipidemia e outras doenças relacionadas com a
alimentação;
• Perturbações do comportamento alimentar: estratégias para lidar com
perturbações do comportamento alimentar;
• Saúde intestinal e digestiva: promoção de uma alimentação que contribua
para um sistema digestivo saudável e equilibrado.
Marque a sua consulta
Se procura melhorar a sua alimentação, controlar o peso ou prevenir doenças, a
minha prática clínica é baseada na evidência científica mais atualizada, garantindo
um acompanhamento personalizado e eficaz. Agende já a sua consulta e comece
a construir hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis para o seu bem-estar!
Artigos
14 de Fevereiro – O Verdadeiro Sentido do Dia dos Namorados: Redescobrir o Amor na Simplicidade e na Presença
Dia 11 de fevereiro – Mulheres e Raparigas na Ciência: Cultivar a Curiosidade, Construir o Futuro
Dia 4 de Fevereiro – Prevenção do Cancro: Um Ato de Amor Consciente com o Corpo e a Mente
Episódio 7 – Motivação interna vs. pressão externa
Episódio 6 – Transformar intenções em ações consistentes