As nossas crenças, assim como o nosso comportamento, servem para nos enviar sinais sobre nós mesmos. A emoção como o medo, a ansiedade, a raiva, a frustração muitas das vezes leva-nos a dizer e a fazer coisas que são o contrário do nosso interesse.  Daí a importância de parar e interromper a reacção emocionalmente reactiva, e pensar um pouco sobre o que estamos a sentir e toma...
minhas crenças acriditar em algo