Terapia de Casal ou Familiar - é uma forma de psicoterapia que aborda os comportamentos de todos os membros da família e a maneira como esses comportamentos afectam não apenas os membros individuais da família, mas também os relacionamentos entre os membros da família e a unidade familiar como um todo. Como tal, o tratamento é geralmente dividido entre o tempo gasto em terapia individual...

O final do ano não é só alegria, pode ser sinónimo de stress, inclusive para as crianças. Até a chegada das férias, os pequenos ficam mais agitados e por vezes sobrecarregados com as actividades escolares. O excesso de pressão do encerramento do ano lectivo pode gerar ansiedade. É importante proporcionar-lhes momentos de diversão e brincadeiras, evitando que o período de férias seja ...

"- Como te estás a sentir? - Eu estou bem! - Não como estás, mas com te estás a sentir?” Por que evitamos falar das emoções? Falar sobre os sentimentos pode ser complicado, seja no local de trabalho ou no meio familiar. Por exemplo, numa reunião de trabalho, há muito stress, a maior parte da conversa é sobre o que as pessoas estão a fazer e a pensar, e não sobre o que as pess...

Os filhos, são um enorme desafio, criar, educar e comunicar de forma positiva nem sempre é fácil. As crianças vêm ao mundo com certas necessidades emocionais básicas: a necessidade de se sentirem amadas e a necessidade de uma auto-estima positiva. Como pai ou mãe, devemos estar ciente dessas necessidades e comunicar com os nossos filhos de uma maneira que apoie e promova o seu cresci...

Quando nasce uma criança, nasce um pai e uma mãe, um dos papéis mais desafiantes, mas ao mesmo tempo o mais gratificante. E com esta nova etapa surge também dúvidas e inseguranças. Qual será a maneira correta de educar? Não devemos querer ser pais perfeitos, mas pais e crianças felizes. É fácil deixarmo-nos levar pela rotina dos dias, e acomodamo-nos sem sequer darmos por isso. Si...

O processo de coaching aos poucos veio conquistando terreno em Portugal, hoje, existem várias linhas de trabalho com o coaching (executivo, life, performance, familiar, entre outros) muitas restritas a adultos, mas as ferramentas do coaching podem ser aplicadas também em crianças. O coaching é uma metodologia que acelera os resultados que incide no desenvolvimento de novas aptidões, ...

O Coaching Familiar possibilita que todos os elementos da família participem num processo de gestão de tempo, tarefas e conflitos e promova uma ambiente familiar mais harmonioso. O Coacher/Psicólogo traça um plano de acção com vista a organização da dinâmica familiar, através de estratégias e ferramentas orientadas a cada elemento da família. Vantagens do Coaching Familiar Pais ma...
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