Quase todos nós já passamos por surtos de insónia. Pode acontecer a qualquer pessoa, isto é o peso de ser humano e ter a capacidade de preocupar-se com o futuro e ruminar o passado. No entanto, a insónia patológica, é marcada pela dificuldade em adormecer, não ter um sono longo, ou acordar regularmente demasiado cedo. A insónia tem efeitos no humor, bem como no estado de alerta. ...